Здравствуйте,у меня такая мелкая проблема,но всё же,я общалась с девушкой по интернету,но это девушка была раньше бывшой моего брата и мы с этой девушкой Юлей хорошо общались по интернету,но вдруг мой брат с Юлей расстались и теперь они враги для друг дрга и она начала озывать моего брата уродам и т.д..я начала защищать его и перешло это всё в ссору и она сказала что когда я приеду к бабушке в деревню,а она живёт там где и моя бабушка,то она мне вмажет,у меня депрессия и я боюсь,что же делать?

Здравствуйте.Попробую описать свою проблему покороче. я встречаюсь с молодым человеком, он на 3 года моложе меня, мне 27 лет,есть ребенок 5 лет от первого мужа.отношения наинались крксиво,но с вечными "палками в колесах", то мой бывший муж, то его девушка, наш родители тоже против.и вот,когда вроде сталоналаживаться и мы собались жить вместе,сяв квартиру,я узнала об его измене.за неделю до отмечания года наших отношений. он остался с ней, а я не знала как жить.первые полтора месяца вообще не помню что происходило.но при всем он продолжал хотя бы аз в день звонить.н заметно для себя мы перешли на "дружеский секс".и вроде все устраивало.но со временем поняли,что между нами нечто большее.он САМ определил снова наши отношения,как пара.и снова закрутилось,хотя той страсти и теплоты что была уже не было. единственное,что он стал ассоциировать нас уже как семья что ли.но живем не вмсте. разве что ночуем почти всегда.и вот я снова узнала,что он продолжает знакомиться.переписываться и созваниваться с другими девушками.он же свои романы тщательно от меня скрывает и все отицает, уверяя что ЛЮБИТ МЕНЯ ОДНУ И НИКТО БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН. самое обидное,что я его действительно люблю.простила то,что несмогла мужу простить,а у нас ребенок.опустошение внутри полное и противно от себя.что настолько слабая. что мне делать?хотя бы с чего начать?!

Мне 48 лет. Двадцать лет занимался собственным бизнесом, но год назад потерял его (просто отобрали). Остался не у дел. Новый бизнес начать не могу - не могу никак прийти в себя и освободить свою голову для каких-то новых идей. Да и возраст заставляет задуматься, что же делать дальше. Постоянно анализирую - где оказался не прав, были какие-то духовные ценности, но в связи с этими событиями, пришлось пересмотреть. Таким образом, старые установки исчезли, новые не появились. Доверие к людям, естественно, на нуле. Самооценка - ниже не куда, кажется, ни на что уже не годен. Что делать?

Добрый день! Меня мучает депрессия уже больше 2 лет. Пью антидепрессанты (паксил, рексетин), но ничего не помогает. Иногда очень трудно себя заставить встать с кровати. Ничего не радует, живу только ради дочки. Никому не доверяю, во всем вижу только плохое. Дома плохо, на работе еще хуже, хочется чтобы никто меня не трогал, все раздражают. Хочется закрыть глаза и исчезнуть. Что мне делать?

Здравствуйте,Ирина! Ни чего в жизни не бывает случайного и то что я сейчас пишу здесь это следствие того,что я в поиске ответов на вопросы почему в моей жизни складываются те или иные ситуации. Начну с того,что 7 лет назад я со своей семьёй переехал жить за границу в Европу оставив позади наработанный опыт и два высших образования т. к. здесь это не было востребовано. Одним словом начал жизнь с чистого листа. Смирился с тем,что зарабатывать придётся неквалифицированным трудом. Зарабатывал немного,но стабильно. Благодаря соотечественникам нашёл дополнительный заработок. После восьмичасового физически изнуряющего трудового дня,находил в себе силы и ехал к клиентам с которыми заключал страховые договоры. Спустя год тяжёлый труд наложил свой отпечаток на моё здоровье и я был вынужден оставить "работу на дядю" и оформил свою вторую работу как деятельность предпринимателя. По началу всё шло хорошо. Клиентами охотно заключались страховые договоры,шёл карьерный рост соответственно и материальное положение. Я мог применить накопленные ранее знания в области юриспруденции,банковского и страхового права. Но вот настал момент,а он не заставил себя долго ждать и спустя два года началась полоса неудач. Срывались сделки, бесполезное прокатывание бензина,отсутствие заработков длительное время,в конечном итоге поломка машины и полная апатия к работе. В итоге работа была потеряна. Затем два года безуспешных поисков работы,а в период разразившегося экономического кризиса это стало вдвойне трудней. Не теряя оптимизма продолжал искать своё место под солнцем и вдруг позвонил знакомый,предложив работу. Я созвонился и встретился с шефом. Шефом оказался наш бывший соотечественник,довольно порядочный человек. Предстоящая работа в службе доставки посылок водителем-курьером. Ну думаю подфартило мне. По договору я должен был практиковаться две недели бесплатно, находясь рядом,а затем самостоятельно по утверждённому договору уже работать. После первой поездки с инструктором у меня возникло ощущение,что это ни моё место и я не справлюсь. После второй поездки ощущение усилилось,появилось чувство страха т. к. я никогда не водил лёгкие грузовички,кроме того предстояло с немецкой пунктуальностью доставлять посылки адресатам в различные города ориентируясь по карте и забирать у отправителей посылки в назначенное время,рискуя остаться без зарплаты в случае опоздания или неправильного оформления. Ну! думаю всему можно научиться со временем как цирковому медведю,но на третий день загрузив посылки перед самым отъездом я срываюсь ногой с эстакады и неудобно приземляюсь подвернув ногу в результате страшная боль и тьма в глазах. Как выяснилось позже у врача вывих лодыжки с надрывом связок. В следствии чего нога зафиксирована в шину на 6 недель. Но что самое интересное за день до этого случая меня внезапно посетила мысль,что я упал и сломал ногу. Может схожу с ума подумал я. В поиске ответов на свои вопросы забрёл на один сайт (Вот он http://www.sunhome.ru/religion/1182 ) Судя по тому что здесь написано,всё что со мной происходит это не случайность и мне было сделано последнее китайское предупреждение. А как сделать так чтобы найти свой правильный путь,своё предназначение не знаю,даже грустно становится,а порой и панически страшно. Благодарю за терпение если Вы прочитали всё что я здесь написал. Владимир,44года, (Германия.)

Здравствуйте,Ирина. У меня сейчас тяжелый жизненный период.. Мне 20 лет. В прошлом году я вышла замуж. Мужу сейчас 30. Мы познакомились два года назад. Отношения у нас были таковы: встречи,подарки,но было одно табу до свадьбы он ко мне не прикасался. Я вышла замуж девочкой. Но я знала что у него была женшина, из за нее мы расстались и не общались полгода,но он все равно объявлялся. Звонил,приехал поздравил с днем рождения... и снова стали встречаться и в итоге поженились. Я надеялась что со временем она исчезнет,ведь женился он на мне. Но это был ужасный период.. постоянные ссоры,обиды,чувство неуверенности. Поженились мы 25 июля. в начале декабря я ушла от него,но вернулась буквально через два дня.. У нас маленький городок,наши семьи не хотели чтобы об этом узнали. Кстати,я и он считались завидной невестой и женихом. Я поддерживала связь со своим одноклассником,который был влюблен в меня. мне настолько было одиноко,больно,так не хватало внимания и тепла... я сходила сума.. но надеялась что все наладиться.. У меня есть сестра которая легкомыслена в отношении верности,она замужем. я часто бывала у нее. в результате я изменила своему мужу.. в январе. я общалась с ним,виделась но на тот момент я была с ним только раз. С мужем все было по прежнему.. Постепенно,это только к маю,стало чувствоваться тепло со стороны мужа,он больше не задерживался,стал заботлив внимателен, но я не могла довериться ему,обида слишком засело в сердце. У нас все изменилось,как в сказке.. Он говорил,что видит все,что благодарен,что я терпела,что видел все мои старания.. мы засыпали и просыпались в обнимку,не могли надышаться друг другом. Я его любила,но не верила,боль...рана..не заживала. в июне я решилась опять изменить ему.. Как будто это была защита,если после всего что у нас так хорошо,выясниться что он снова обманывает меня,то я будто отомстила.. На тот момент я не думала ни о ком.. в результате...Это произошло 16 сентября.. тот рассказал кому то и в итоге во всем нашем городке об этом узнали.. друзья моего мужа ему все рассказали.. а ведь это позор,и какой удар для него... Я собрала вещи и вернулась к родителям.. Его родители были в отъезде и узнали через неделю.. Самое страшное что за два дня до этих событий я сообщила ему что беременна. В течении месяца он маялся,его ребенок,не его,что делась,на аборт или оставить.. Но я была уверена что оставлю.. я не смогла бы ни за что пойти на аборт. Я готова была к тому что он откажется. Но он очень хотел детей,мечтал что у нас ним будет трое. Я с ним много говорила и в итоге мы оставили. Он помогает. Сказал что будет и меня содержать пока не устроюсь. Я на 4 курсе Кубанского государственного университета. Его мама звонила,говорит если он прощает,то и она простит,что полюбила меня,что надеяться что он вернет меня.. Он же сказал что мы не будем вместе не смотря на то что любит меня. Два раза собирались ехать подавать заявление на развод,но что то мешало,как он говорит,может еще сомневается.. но его Мужская гордость.. Его положение. Друзья все знают.. И то что второй раз я это сделала когда он ко мне хорошо относился,со всей нежностью и доверием.. Мне очень больно... С одной стороны понимаю что он во многом виноват,моя сестра которая по своему думала что помогает мне... Но сделала я этот шаг! Я думала о себе, о своих чувствах,а родители.. и его и мои меня так любят.. я заставила их страдать.. мне очень стыдно перед ними... Меня мучает чевство вины перед нашим с ним малышом.. Что из за моей ошибки он будет рости в неполноценно семье.. Мне очень хочется все вернуть,как то исправить,заслужить прощение.. Тяжело на душе... чувство беспомощности и отчаяния... Беру себя в руки ради ребенка,но как отключить мысли,чувство одиночества... больно... Пройдя через ад его измен,добившись его любви я взяла сама все разрушила.. очень тяжело это осознавать... На счет заявления пока больше не говорит,он очень хочет мальчика,ему нужен наследник,тем более уже почти 31.. И не известно когда он еще женится и женится ли вообще.. После меня,которую он считал ангелом он не сможет кому то довериться в таком уже зрелом возрасте... Меня изводит неизвестнность... тем более в таком положении эмоции бьют ключом.. Не хочу терять надежду на лучшее,но иногда руки опускаются... думаю,а как сложится если вернет меня..не седу ли я в клетку пожизнено.. Но и одной очень тяжело... Вижу что чувства еще живы,он как то чуть выпивший был недавно и в разговоре у него покатилась слеза... говорит что понимает что и его вина есть.. все так сложно... нужно время,но это очень тяжело... чувство вины,сожаления,одиночества,больно...

фатима, милая. Я понимаю, что больно и нет веры никому. Но, мы же не роботы, мы -люди и не застрахованы от ошибок. Если всегда жить под грузом ошибок, жизнь покажется адом. И даже самого любимого человека мы не сможем разглядеть в толпе прохожих. Жизнь вам подарила любовь, чудо материнства... Научитесь прощать других и, главное, себя. Это очень непросто, но я верю, у вас все получится.

Здравствуйте, Ирина. Мне почти 30 лет. Временно безработная. Работу найти пока не удается. С одной стороны, устраиваюсь на простые специальности(продавца, фасовщика), с другой стороны мечтаю быть сценаристом. У меня 3 работы и ни одну из них выставить на конкурс не удалось. От последней неудачной попытки выставить свою работу на конкурс и вовсе расстроилась до слез. Я чувствую, что хочу заниматься только писательством. Ни от какой другой работы я не получаю большего удовольствия. Но надо обеспечивать дочь. Никакой определенности в будущем нет. Молодого человека нет. Мужа не было никогда. Я чувствую, что у меня заканчиваются резервы внутренних сил. Хочется закрыться от всех и чтоб никто не приставал. Пишу мрачные вещи. Слушаю грустные, трагические песни. Что в будущем не знаю.

Светлана, в жизни бывают разные периоды. Возможно сейчас вы не в самом лучшем. НО, вы молоды, вам всего 30 лет. И у вас все еще впереди. Главное, верить в свою мечту и идти к ней. конечно, пробивать лбом стенку не стоит. Просто подумайте, а как еще вы можете добиться своей мечты? и, вперед...

Добрый день! У меня такая проблема, которая скорее всего кроется во мне.Я встречаюсь с молодым мужчиной уже полтора года. Он женат, у него дети. Но как только стали встречаться, так он мне признался в любви, сказал, что надо жить вместе. На этом все и закончилось. Пару раз опять возращался к этому разговору. Я не затавляла и не заставляю его уйти из семьи. Но он всегда жалуется на жену, хотя всегда при мне с ней разговаривает ласково и по-долгу. В настоящее время стал более ко мне холоден, инициатором встреч всегда выступаю я. Ревную постоянно. Часто мне врет. А может я раньше всего этого нее замечала? Пару раз от друзей я слышала, что он всем девушкам предлагает сойтись вместе. Недавно вообще сказал, чтобы я не лезла в его личную жизнь, после того как я узнала что он другой лапшу на уши вешал. Долго не разговаривали. Потом я опять дала слабинку. Что делать мне? Он не выходит у мнея из головы из души? Помогите.

виктория. Ваш мужчина уже несколько раз вас предавал. За что же вы так не любите себя, что позволяете ему это делать вновь и вновь. Возьмите себя в руки и »закройте плотно дверь» перед ним. Будет больно. но время лечит. Возможно, ваша настоящая судьба ждет вас совсем скоро.

Здравствйуете,Ирина.Подскажите пожалуйста,чем я могу помочь подруге. У неё дипрессия и по-моему уже довольно долго. А началось с того,что у неё были постоянные угрозы выкидыша и почти половину беременности она провела в больнице,слава богу родились они благополучно и она очень рада своей доченьке,но всё-равно что-то не так. Не может даже заснуть,хотя и устаёт. Сходить к психологу у неё пока нет ни времени,ни возможности. Мы с ней живем в разных городах,но всё-таки,могу я ей как-то помочь? И ещё,просьба,можно не публиковать это письмо. Спасибо.

света,здравствуйте. Наверно ваша подруга по характеру тревожный человек. Это выражается в излишнем беспокойстве, нарушении сна и т.д. Тем более. были угрозы выкидыша, а провоцируют их невротичные страхи. Думаю, что без психолога все же не обойтись. Есть социальные службы. Пусть она обратиться в них. они бесплатны.

Здраствуйте, Ирина! Я встречалась с парнем и очень его полюбила, но через некоторое время он сказал, что не может забыть свлю бывшую девушку и что он любит её и предложил расстаться! Я очень тяжело переживаю расставание, часто сижу и плачу... Пытаюсь отвлечся учёбой,но не получается.... как мне справится с эим?...

Здравствуйте, тЕОНА. еЩЕ НЕ ПРИДУМАНО ЛЕКАРСТВО, которое может унять душевную боль. Скажу одно, поверьте »и это пройдет...» удачи.

Я после декрета вышла на работу в милицию,дочь оставила с мамой в деревне соседней области, у меня пропали отношения с супругом,и даже желание что-то делать.На работе постоянно какие то проблемы, домой прихожу и реву вечерами дома. Бывает что иногда охото все бросить, и уехать из данного города.Что делать я незнаю уже.

Мария, возможно речь идет о послродовой депрессии. Это часто случается с родившей женщиной от 1-4 лет. Этот период нужно просто переждать. Больше отдыхать, общаться с друзьями, но самое главное, как можно чаще быть со своей дочуркой. А еще лучше, создать условия и забрать дочь к себе. Ведь эт вы родили. а не ваша мама.

Не знаю с чего начинать, мне нужно просто выговориться, но в своем городе идти к психологу не хочу- так как вероятность встретиться со знакомыми очень велика. Не хочу чтобы обсуждали. Не хочеться говорить слово Депрессия, потому что оно затаскано и унизительно, скорее всего депрессивное состояние, но от этого не легче. Оглядываясь назад, понимаю, что никогда не жила. Хотя ничем не отличаюсь от других. Не хороша и не дурна. Есть свои недостатки но есть же и достоинства. Никогда не вела себя »она горда в своем одиночестве», »она посвящает жизнь работе/карьере/учебе».Но при этом у меня никогда (значение слова понятно? Или в него трудно поверить?) не было близкого человека, меня не воспринимают как женщину, более того, мужчины при первом же знакомстве со мной заявляют, что искренне верят в дружбу между мужчиной и женщиной, и сразу переводят в разряд человека, которому показывают своих »девушек». О карьере и говорить не стоит, какая может быть карьера у сотрудника деканата? Как художник- никому не нужна, наверное скучна и бесцветна. А с годами (мне уже 30) становитсья все тяжелее- появился страх одинокой старости, страх приходить на встречи выпускников- не хочу чтобы спрашивали- когда ж ты выйдешь замуж, словно это от меня зависит, или просто сочувствовали. Боюсь этого сочувствия- оно унизительно. Часто хочется перестать следить за собой- ведь все равно это никому не нужно. Страшно оставаться дома одной. Друзей нет- все повыходили замуж, порожали детей и приоритеты у них поменялись. Ощущение, что я в клетке из которой никогда не выберусь. Впечатление, что жизнь- это декорация. Плохо, в общем. Пока никому не говорю, но пропал страх смерти. Бывают суицидальные мысли. Если кому сказать- поднимут на смех.

Оксана. Вы пишите, что у вас никогда не было близкого человека. Я вам верю. Это огромное счастье, в безумном мире найти родственную душу. И, поверьте, произойти это может не зависимо от того, склько нам лет. А вот с тем, что мужчины переводят вас в ранг товарища, нужно разбираться. Скорее сего, вы сами бессознательно предлагаете строить именно такие отношение. Все же, я бы рекомендовала вам побеседовать с психологом, чтобы разобраться причинах. Если у вас есть Скайп, то я могу поработать с вами дистанционно.

Добрый день! у меня настал момент в жизни,когдая не хочу оставатьсясосвоим мужем. Хотя он сам считает, чтопроблемы в наших лтношениях нет, что я сама себя накручиваю. Я не знаю,что делать, яуже сама не понимаю,то лиясамаищу проблемы,то ли я просто их наконец то увидела спустя 9 лет совместной жизни

Елена, в семейной жизни бывают кризисы, что абсолютно естественно. Возможно, вы сейчас проходите один из них. Попробуйте примириться. принять. Понаблюдайте за собой. Если это состояние накручивания будет продолжаться и дальше, возможно вы переросли эти отношения. И здесь два выхода - реставрировать прежние или строить новые. Выбор за вами.

здраствуйте1 очень нужна ваша помощь! дело в том, что моя жизнь совсем бесмысленна. нелюбимая и скучная работа, одиночество ( я далеко не уродина, но почему то меня все обходят стороной) и проблемы в семье. я живу с мамой ( с папой необщаюсь, родители развелись), но у нас с ней постоянно проблемы. я ее очень люблю, но часто она бывает не выносима. она постоянно меня пилит ( мол почему беспорядок и тд.), попрекает, что она меня кормит ( я работаю в гос.структуре и з/п мизерная). съехать я не имею возможности, но и жить так дальше не могу. жизнь не имеет смысла, она серая и будничная, и частенько пугаюсь мыслям, а какая она смерть? я схожу с ума?может комуто мои проблемы покажутся глупыми, но я наверное очень слабая. это крик души, прошу помощи. Вероника, 21 год, Украина

вероника! Похоже, что вы просто еще не до конца повзрослели. Поэтому мама считает себя ответственной за вашу жизнь. Докажите ей обратное. Станьте самостоятельной и уравновешенной. Возьмите жизнь в свои руки.

Здравствуйте, Ирина. Мне 19 лет, учусь по специальности Защита в ЧС. В последнее время стала очень чувствительная ко всем проблемам, даже если они меня не касаются. За последнюю неделю не было ни одного дня, чтобы я не пролила слезинку. Очень часто срываюсь...морально. Обижаюсь на всякие пустяки, обвиняю во всём сначала других, потом себя, потом естественно плачу. Особенно всё началось с того, как мой молодой человек сказал, что ему скоро в армию. Осталось всего два месяца, я понимаю, что с одной стороны это не мало. Есть время, но с другой стороны, как только подумаю об этом, я сразу начинаю переживать, нервничать. Очень стала раздражительной. Кажется, что кому вот это всё ни рассказываю, всем или не интересно или отвечают, что всё будет хорошо...для меня эти слова не являются поддержкой. Может это действительно глупости, но я устала от всего этого. Хочется отдохнуть морально, а не получается. Всё наваливается со всех сторон. Хочется настоящей поддержки и помощи.

Наташа! 19 лет! Это же здорово. Перед вами целая жизнь. Возможно, ваша тревожность связана с тем, что чрезе нкоторое время ваш парень уходит. И жизнь изменится. А какая она будет, вы не знаете. Наш мозг, в таких ситуациях посылает сигнал тревоги. И от нас самих, нашего поведения зависит поддадимся мы этой провокации или нет. Ну и , чтобы исключить другие причины, сходите к эндокринологу.

Как избавится от приступов ревности. Я на столько себя накрутила что скоро начну ревновать к столбу.

наташа,задайте себе вопрос- вы любите этого человека" Ревность к любви не имеет никакого отношения. Возможно, это просто чуство собственности?

u menja ne laditsja zisn,zdorovje slaboe i silnoe nervnoe naprjazenie poslednie 2 goda.kaka perestat sozalet o svoih oshibkah,postojnno zelanie ideala, sovershenstva. a kogda ne poluzaetsja po maksimumuperezivajusilno,doma mama toze s depressiei,otdelno zit net vozmoznosti ...

диана. Здравствуйте. поняла, что это с Вами мы говорили в SCYPE. общими словами могу лишь сказать, что "не ошибается тот. кто ничего не делает". Мы не машины и не застрахованы от ошибок. и еще, часто состояние, которое мы принимаем за депрессию, есть период осмысления. Иногда он бывает грустным, но он уже в прошлом. Поэтому не стоит сильно в нем зависать. Вперед. в будущее, диана!!! С уважением, психолог Ирина Гончарова