Как справиться с неприятностями и депрессией?
Я после декрета вышла на работу в милицию,дочь оставила с мамой в деревне соседней области, у меня пропали отношения с супругом,и даже желание что-то делать.На работе постоянно какие то проблемы, домой прихожу и реву вечерами дома. Бывает что иногда охото все бросить, и уехать из данного города.Что делать я незнаю уже.
Мария 21.07.2010 20:10
Мария, возможно речь идет о послродовой депрессии. Это часто случается с родившей женщиной от 1-4 лет. Этот период нужно просто переждать. Больше отдыхать, общаться с друзьями, но самое главное, как можно чаще быть со своей дочуркой. А еще лучше, создать условия и забрать дочь к себе. Ведь эт вы родили. а не ваша мама.
|
Не знаю с чего начинать, мне нужно просто выговориться, но в своем городе идти к психологу не хочу- так как вероятность встретиться со знакомыми очень велика. Не хочу чтобы обсуждали. Не хочеться говорить слово Депрессия, потому что оно затаскано и унизительно, скорее всего депрессивное состояние, но от этого не легче. Оглядываясь назад, понимаю, что никогда не жила. Хотя ничем не отличаюсь от других. Не хороша и не дурна. Есть свои недостатки но есть же и достоинства. Никогда не вела себя »она горда в своем одиночестве», »она посвящает жизнь работе/карьере/учебе».Но при этом у меня никогда (значение слова понятно? Или в него трудно поверить?) не было близкого человека, меня не воспринимают как женщину, более того, мужчины при первом же знакомстве со мной заявляют, что искренне верят в дружбу между мужчиной и женщиной, и сразу переводят в разряд человека, которому показывают своих »девушек». О карьере и говорить не стоит, какая может быть карьера у сотрудника деканата? Как художник- никому не нужна, наверное скучна и бесцветна.
А с годами (мне уже 30) становитсья все тяжелее- появился страх одинокой старости, страх приходить на встречи выпускников- не хочу чтобы спрашивали- когда ж ты выйдешь замуж, словно это от меня зависит, или просто сочувствовали. Боюсь этого сочувствия- оно унизительно. Часто хочется перестать следить за собой- ведь все равно это никому не нужно. Страшно оставаться дома одной. Друзей нет- все повыходили замуж, порожали детей и приоритеты у них поменялись. Ощущение, что я в клетке из которой никогда не выберусь. Впечатление, что жизнь- это декорация. Плохо, в общем. Пока никому не говорю, но пропал страх смерти. Бывают суицидальные мысли. Если кому сказать- поднимут на смех.
Оксана 17.07.2010 16:53
Оксана. Вы пишите, что у вас никогда не было близкого человека. Я вам верю. Это огромное счастье, в безумном мире найти родственную душу. И, поверьте, произойти это может не зависимо от того, склько нам лет. А вот с тем, что мужчины переводят вас в ранг товарища, нужно разбираться. Скорее сего, вы сами бессознательно предлагаете строить именно такие отношение. Все же, я бы рекомендовала вам побеседовать с психологом, чтобы разобраться причинах. Если у вас есть Скайп, то я могу поработать с вами дистанционно.
|
Добрый день!
у меня настал момент в жизни,когдая не хочу оставатьсясосвоим мужем. Хотя он сам считает, чтопроблемы в наших лтношениях нет, что я сама себя накручиваю. Я не знаю,что делать, яуже сама не понимаю,то лиясамаищу проблемы,то ли я просто их наконец то увидела спустя 9 лет совместной жизни 
Elena 09.07.2010 15:34
Елена, в семейной жизни бывают кризисы, что абсолютно естественно. Возможно, вы сейчас проходите один из них. Попробуйте примириться. принять. Понаблюдайте за собой. Если это состояние накручивания будет продолжаться и дальше, возможно вы переросли эти отношения. И здесь два выхода - реставрировать прежние или строить новые. Выбор за вами.
|
здраствуйте1 очень нужна ваша помощь! дело в том, что моя жизнь совсем бесмысленна. нелюбимая и скучная работа, одиночество ( я далеко не уродина, но почему то меня все обходят стороной) и проблемы в семье. я живу с мамой ( с папой необщаюсь, родители развелись), но у нас с ней постоянно проблемы. я ее очень люблю, но часто она бывает не выносима. она постоянно меня пилит ( мол почему беспорядок и тд.), попрекает, что она меня кормит ( я работаю в гос.структуре и з/п мизерная). съехать я не имею возможности, но и жить так дальше не могу. жизнь не имеет смысла, она серая и будничная, и частенько пугаюсь мыслям, а какая она смерть? я схожу с ума?может комуто мои проблемы покажутся глупыми, но я наверное очень слабая. это крик души, прошу помощи.
Вероника, 21 год, Украина
Вероника 15.05.2010 22:21
вероника! Похоже, что вы просто еще не до конца повзрослели. Поэтому мама считает себя ответственной за вашу жизнь. Докажите ей обратное. Станьте самостоятельной и уравновешенной. Возьмите жизнь в свои руки.
|
Как избавится от приступов ревности. Я на столько себя накрутила что скоро начну ревновать к столбу.
Наташа 17.10.2008 14:52
наташа,задайте себе вопрос- вы любите этого человека" Ревность к любви не имеет никакого отношения. Возможно, это просто чуство собственности?
|
u menja ne laditsja zisn,zdorovje slaboe i silnoe nervnoe naprjazenie poslednie 2 goda.kaka perestat sozalet o svoih oshibkah,postojnno zelanie ideala, sovershenstva. a kogda ne poluzaetsja po maksimumuperezivajusilno,doma mama toze s depressiei,otdelno zit net vozmoznosti ...
diana 28.07.2008 14:08
диана. Здравствуйте. поняла, что это с Вами мы говорили в SCYPE. общими словами могу лишь сказать, что "не ошибается тот. кто ничего не делает". Мы не машины и не застрахованы от ошибок. и еще, часто состояние, которое мы принимаем за депрессию, есть период осмысления. Иногда он бывает грустным, но он уже в прошлом. Поэтому не стоит сильно в нем зависать. Вперед. в будущее, диана!!! С уважением, психолог Ирина Гончарова
|
Вернутся к темам форума
|
|